키보드 기초와 올바른 자세

타자를 시작하기 전에

의자와 책상을 조정하고 키보드를 몸 정면에 두세요. 화면은 눈높이 정도에 두고, 두 발은 바닥에 편안히 닿게 하세요.

올바른 자세란?

• 등을 펴고 기대며, 어깨는 힘을 뺍니다.
• 팔꿈치는 약 90도, 몸에 가깝게 둡니다.
• 손목은 키보드와 수평으로, 들지도 세게 기대지도 않습니다.

손가락 위치 준비

손가락을 ㅁㄴㅇㄹ과 ㅓㅏㅣ 위에 올리고 엄지를 스페이스바 위에 두세요. 손가락은 작은 공을 쥔 것처럼 살짝 구부립니다.

왜 중요할까요?

좋은 자세는 피로와 손목 통증을 줄이고 속도를 더 안정되게 만듭니다. 20분마다 잠깐 쉬며 손과 목을 풀어 주세요.