La tastiera e la postura corretta

Prima di tutto: la postura

Una buona postura evita stanchezza e dolori e permette di scrivere più veloce con meno sforzo. Siediti con la schiena dritta, i piedi appoggiati a terra e i gomiti a circa 90 gradi.

Mani e polsi

• Tieni i polsi dritti e leggermente sollevati, senza appoggiarli al tavolo mentre scrivi.
• Lascia le dita leggermente curve sui tasti, né tese né rigide.
• Lo schermo va all’altezza degli occhi, per non piegare il collo.

Perché è così importante

Una postura sbagliata non si nota subito, ma nel giro di settimane diventa dolore ai polsi, alle spalle e al collo. Prendere l’abitudine giusta ora protegge velocità e salute.